Bouger
Que vous pratiquiez une activité sportive dans votre cursus ou non, retrouvez ici des ressources et infos pour pratiquer à votre rythme, quand et où vous voulez : les activités et installations sportives à disposition sur les campus, mais aussi des tutos, vidéos et fiches conseil. Les indispensables pour rester en bonne santé, et gérer votre stress.
Vous informer
- Consulter la fiche pratique Endurance et préparation physique générale ou PPG
- Consulter la fiche pratique Force
- Consulter la fiche pratique Récupération
- Consulter la fiche pratique Sédentarité et attitude santé
- Consulter la fiche pratique Exercice et nutrition
Pratiquer
Une activité sportive à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez ?Consulter les tutos vidéo sur le site du sport à l'UGA
Les activités et installations
- Pratiquer une activité sportive : yoga, cross-training, cardio-danse, body&mind training, pilates, musculation...
Voir les activités proposées à Grenoble
Voir les activités proposées à Valence - Installations de Street workout et de Parkour : Equipements sportifs en accès libre.
Sur Grenoble : Aires de Street Workout vers la piscine universitaire et le long des berges de l'Isère.
Sur Valence : Aire de préparation physique - Fit’Training au stade Colette BESSON à proximité du Campus Latour-Maubourg - - Les terrains et autres installations : tennis, padel, basket, hand, piscines universitaires,...
Voir les installations à Grenoble
Voir les installations à Valence - Dance your Way : Tous les mercredis, RDV aux sessions de danse du Crous de Grenoble et tous les mardis (18h-19h), RDV à la Maison de l'étudiant de Valence
Voir le calendrier Grenoble
Voir le calendrier Valence - Les sorties de pleine nature : surveillez l'actualité, des sorties sont régulièrement organisées en ski, escalade, équitation, hydrospeed, hotdog, wakeboard, paddle, aquapark, randonnée, pirogue Voir l'agenda Grenoble et Valence
- Les nocturnes : surveillez l'actualité, régulièrement sont organisés des tournois en nocturne pour le basket, handball, volley, badminton Voir l'agenda Grenoble et Valence
Pour les activités spécifiques ou notées, ou en savoir plus